La Leche League - L'Arte dell'Allattamento Materno

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L'Arte dell'Allattamento Materno

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L'Arte dell'Allattamento Materno






L'Arte dell'Allattamento Materno è il famoso manuale de La Leche League, nato nel 1956 da un blocchetto di appunti di alcune mamme statunitensi che iniziarono a raccogliere informazioni su questa pratica che era stata abbandonata negli "anni del benessere". A quei primi foglietti si aggiunsero pareri medici, ricerche scientifiche, approfondimenti, fino a raggiungere oggi le oltre 500 pagine di analisi ed esperienze, vissute e condivise da molte mamme in tutto il mondo. L'Arte dell'Allattamento Materno è un libro scritto a più mani e soprattutto a più cuori, nel qale le madri di oggi possono ritrovare la competenza e l'accuratezza scientifica che contraddistinguono le Consulenti de La Leche League, unite a quella disponibilità e a quella condivisione che rendono gli incontri e le consulenze de La Leche League così speciali. Questo è l'indice dei contenuti · PRIMA PARTE - ALLATTARE AL SENO: QUELLA SCELTA CHE FA LA DIFFERENZA 1 - Una continuazione, un inizio Perché allattare al seno Un viaggio speciale "Potrò allattare?" Semplicemente unico Conferme autorevoli La chiave del legame col bambino Cosa significa essere madre? Conoscere il proprio bambino 2 - Novità in arrivo I preparativi Prepararsi per la nascita Documentarsi sul parto Scelte per il parto Domande importanti Leggi a tutela dell'allattamento: i 10 passi per un ospedale amico dei bambini Tanti modi per partorire La questione del parto cesareo L'importanza degli operatori sanitari Il pediatra Il bisogno di dialogo Prepararsi ad allattare Capezzoli piatti o introflessi Il colostro Cosa indossare SECONDA PARTE - I PRIMI MESI 3 - E' nato Come il seno produce latte·············· Il riflesso di emissione del latte Le stagioni dell'allattamento materno Prime fasi: preparazione e avvio Calibrazione Mantenimento della lattazione Declino e involuzione L'allattamento a richiesta Le prime poppate Una poppata al rallentatore Altre posizioni di allattamento Allattare da sdraiate La presa sottobraccio La presa di transizione Con la pratica sarà più facile Riconoscere il momento della "calata" Quando arriva il latte Montata lattea o ingorgo mammario? Quanto deve durare una poppata? Come staccare il bambino dal seno E' meglio allattare solo da un lato o da entrambi? E' necessario "svuotare" il seno dopo la poppata? Pulizia dei capezzoli Ruttino e singhiozzo Routine ospedaliera Affermare le proprie idee Nessuna aggiunta, poppate frequenti Il bambino in camera con la madre: "rooming in" Cosa fare in caso di sonnolenza o irrequietezza Prodotti per l'allattamento Tiralatte Conchiglie per il seno e coppette assorbi latte Pastiglie sublinguali Paracapezzoli Dimissione dall'ospedale Pacchi dono e valigette omaggio: un regalo per chi? Se hai partorito in casa 4 - A casa con il bambino Quante volte devo allattare? Il succhiotto Quando i seni gocciolano Stili nel modo di poppare Il buongustaio II dormiglione Lo sbrigativo Il curiosone Il tipo "più lo mandi giù, più ritorna su" Poppa a sufficienza? Ma dove è finito tutto il latte? Le evacuazioni del bambino Tenere il bambino vicino Un bambino da "indossare" Prendersi cura di sé Un luogo tranquillo per due Quando rilassarsi non basta Depressione post-partum Alla ricerca del proprio ruolo di genitori Misurarsi con gli stereotipi sociali Il confronto con i nonni Trovare il proprio stile personale Cure amorevoli Il cuore ha le sue ragioni Una base sicura 5 - Un tempo per imparare Perché il mio bimbo sta piangendo? Risposte al pianto del bambino Bisogna lasciar piangere il bambino? Coccole e vizi Il momento più difficile della giornata Le coliche del lattante Rimedi alle coliche Bambini "ad alta richiesta" Scatti di crescita Esigenze notturne Quando dormirà tutta la notte? Le sveglie notturne continuano Il letto di famiglia Suggerimenti pratici Bambini, letti e sesso Alcune risposte a domande e pregiudizi comuni 6 - Cura del seno e del capezzolo Il dolore ai capezzoli: prevenzione e cura Come attaccare il bambino al seno Non è necessario limitare le poppate Capezzoli piatti Igiene dei capezzoli Creme e disinfettanti per il capezzolo Cicatrizzazione umida Mughetto Altre cause di capezzoli doloranti Guarigione Seni doloranti, dotti ostruiti e mastite Ostruzione di un dotto Ingorghi Il metodo della bottiglia calda Mastiti Ascesso mammario Noduli ed interventi chirurgici Altri interventi al seno Protesi mammarie o mastoplastica riduttiva 7 - Produrre il latte e darlo al bambino Il tuo bambino sta ricevendo abbastanza latte? Falsi allarmi Tabelle e curve di crescita Problemi legati all'aumento di peso Quanto poppa? Alternare i seni Riceve abbastanza secondo latte? Il latte può essere poco nutriente? Fattori che ostacolano la piena produzione di latte Cura della madre Il bambino placido o sonnolento Come aumentare la produzione di latte Quando un'integrazione è necessaria Metodi alternativi per dare l'aggiunta I consigli del pediatra Ulteriore aiuto Come ristabilire o indurre la produzione di latte ··············· Rilattazione ·············· Allattare bambini adottati· Identificare il problema Lo “sciopero del poppante” “Svezzamento delle feste” Flusso abbondante e forte riflesso di emissione PARTE TERZA - VITA DI FAMIGLIA 8 - L’arte di essere padre Coinvolgimento del padre Questioni di gelosia I padri e l’allattamento Cosa possono fare i padri? Una questione di stile L’arte del gioco Essere presente Essere testimone dei progressi del bambino Genitori: imparare la condivisione Comunicarsi i propri sentimenti Vecchi ruoli e nuove responsabilità Grandi soddisfazioni 9 - Andare incontro ai bisogni della famiglia Lavori domestici e neonato Organizzazione dei pasti Spuntini sostanziosi Bucato Piccoli trucchi Impegni e disimpegni fuori casa Spostarsi con il bambino Se devi lasciare il bambino Tempo per gli altri bambini Preparare i fratelli all’arrivo del neonato L’angolo dell’allattamento Piccoli aiutanti I papà possono dare una mano Farsi aiutare Le visite: un aiuto o un fastidio? 10 - Mangiare sano: come e perché Criteri di base La varietà è salute Una dieta equilibrata Mangiare cibi integri Evitare sostanze inutili Indicazioni pratiche Leggere le etichette Come introdurre i cereali integrali Usare noci e semi vari Tieni tu stessa un orto Suggerimenti per le madri che allattano Dissetarsi Latte, latticini ed altre fonti di calcio Vitamine, integratori e sali minerali Allattare e dimagrire Alcune precauzioni particolari Allattamento al seno e prevenzione dalle allergie L’allattamento esclusivo è la migliore prevenzione Il bambino può reagire a qualcosa che mangia la mamma? PARTE QUARTA: IL BAMBINO CRESCE 11 - Pronto per i cibi solidi Quando iniziare? Perché è importante aspettare Vitamine e integratori Segni che il bambino è pronto a provare Sostituzione o complementazione? Come introdurre i cibi Bisogna “prenderlo per fame”? Procedere lentamente La pulizia a tempo debito Usare il bicchiere Spuntini Quali cibi scegliere è necessario iniziare con il brodo vegetale? Occorrono cibi speciali? Guida ai primi cibi Il bambino comincia a bere “come i grandi” Buon proseguimento! 12 - Svezzamento Il latte non è solo nutrimento Bisogni emotivi Lo svezzamento è un processo graduale Svezzamento guidato dal bambino E se voglio essere io a decidere? L’allattamento dei più grandicelli L’età “giusta” per svezzare Benefici dell’allattamento dopo i primi mesi Affrontare il giudizio della gente Poppa troppo? Quando il seno non è la risposta Allattare quando arriva un nuovo bambino Allattare durante la gravidanza Un equilibrio da ricreare Allattare “in tandem” 13 - Educare con amore Vizi o limiti? Disciplina e punizioni E gli sculaccioni? Alle prese con i bambini più grandicelli Un briciolo di prevenzione Parlare sul serio e ascoltare veramente Porre dei limiti Limitare il tempo alla TV I capricci Il bambino che morde L’ora della nanna Uno sguardo in avanti Il cammino della maturità 14 - Allattamento e lavoro Scelte I bisogni del bambino L’angoscia da separazione I sentimenti della mamma Le pressioni e le aspettative della società Lavorare fuori L’allattamento semplifica la vita Che cosa dicono le ricerche Tante diverse soluzioni Gestire la separazione Ritardare il momento del rientro Le leggi Tirarsi il latte è necessario abituare il bambino in anticipo? Ritardare l’uso del biberon Stabilire una routine Poppate notturne Chi si prenderà cura del bambino? Trovare una baby-sitter Portare il bambino al nido E se lo portassi con me? Scegliere di stare a casa Il diritto di cambiare idea Aspetti economici Consigli per risparmiare Se bisogna “arrotondare” 15 - Estrarre e conservare il latte Perché tirarsi il latte? In quali casi non serve tirarsi il latte Scegliere il metodo Strategie per tirarsi il latte Condizioni che aiutano Suggerimenti generali La spremitura manuale La tecnica di base Il metodo Marmet Quando e dove tirarsi il latte Usare un tiralatte Tipi di tiralatte Conservazione e utilizzo del latte materno Suggerimenti pratici A quale temperatura e per quanto tempo Strano aspetto o odore del latte Riscaldare il latte Integrare il latte con altri alimenti Donare il latte PARTE QUINTA: OLTRE LESITUAZIONI DI BASE 16 - Inizi speciali Gemelli: il doppio di tutto Organizzarsi secondo i propri bisogni Insieme o uno per volta? Produrre latte per due... e anche di più Allattare dopo il parto cesareo I primi giorni Posizioni di allattamento dopo un cesareo A casa Ittero del neonato L’ittero fisiologico Ittero “da latte materno” o tardivo Ittero patologico Proteggere l’allattamento in caso di ittero “Sciacquare via” l’ittero Fototerapia Ipoglicemia neonatale se il bambino è prematuro Un latte speciale Accorgimenti per l’estrazione e la conservazione del latte L’importanza del sostegno del personale ospedaliero Marsupioterapia La prima poppata Il bambino a casa 17 - Problemi medici Quando la mamma ha un problema di salute Ricovero e interventi chirurgici Malattie infettive Cancro Miopia Depressione post-partum Madri con problemi specifici Malattie croniche materne Diabete Disfunzioni della tiroide ed altri problemi endocrini L'Arte dell'Allattamento Materno può essere richiesta alle Consulenti de LLL Italia.