1 - DARE UN AIUTO EFFICACE PER L'ALLATTAMENTO AL SENO

usare l'ascolto attivo

fare domande

dare informazioni e suggerimenti

rispettare le diversità della madre

madri nubili

madri adolescenti

pratiche culturali o familiari di allattamento

diversità economiche

diversità nello stile genitoriale

aiutare la madre a lavorare insieme al suo medico

quando i nostri suggerimenti differiscono dai consigli del medico

aiutare la madre ad esprimere i suoi sentimenti e obiettivi

come dare aiuto in una situazione di interesse medico

quando l'allattamento al seno non funziona

impronte durature

2 - FISIOLOGIA DELLA MAMMELLA

anatomia della mammella

l'influenza degli ormoni

3 - NOZIONI DI BASE

normali parametri dell'allattamento al seno

nei primi giorni

durante i primi mesi

preoccupazioni riguardo alla produzione di latte

dopo che il bambino ha iniziato a mangiare cibi solidi

allattare un bambino più grande

allattamento al seno e ritmi di sonno del bambino

il riflesso di discesa o eiezione del latte

segni di un normale riflesso di eiezione

riflesso di eiezione ritardato o inibito

domande comuni

uso del succhiotto

perdite di latte

rigurgiti

pianto e coliche

4 - POSIZIONAMENTO, ATTACCO E SUZIONE

posizionamento

mettersi comode - la posizione materna

come la mamma sostiene il bambino

posizioni comuni di allattamento

posizioni di allattamento per situazioni speciali

attacco - come il bambino prende il seno

sostenere il seno se è necessario

incoraggiare il bambino ad aprire bene la bocca

stringere il bambino a sé e mantenerlo accostato

segni di un attacco adeguato

staccare il bambino dal seno

la suzione del bambino

segni di una suzione corretta

problemi di suzione

quando allattare è doloroso - panorama dei concetti fondamentali

5 - IL BAMBINO CHE RIFIUTA O E' IRREQUIETO AL SENO

sentimenti materni

fare domande e raccogliere informazioni

il bambino irrequieto al seno

irrequietezza al seno nelle prime settimane

irrequietezza al seno in uno stadio qualsiasi dell'allattamento

rifiuto del seno

rifiuto del seno nelle prime settimane

rifiuto del seno in uno stadio qualsiasi dell'allattamento

persuadere il bambino a prendere il seno

rifiuto di un solo seno

rifiuto di un seno alla nascita

rifiuto di un seno in uno stadio qualsiasi dell'allattamento

convincere il bambino a poppare dal seno meno gradito

allattare da un solo seno

6 - ACCRESCIMENTO

normali parametri di crescita nel primo anno di vita

crescita lenta nel primo anno

sentimenti materni

fare domande e raccogliere informazioni

primo: determinare l'aumento e la perdita di peso

secondo: discutere la gestione dell'allattamento

terzo: contare le evacuazioni e i pannolini bagnati

altre aree da esplorare

rallentamento della crescita in un bambino di più di tre mesi

aumentare la produzione di latte: panoramica

lavorare con il medico e dare integrazioni

aumento rapido di peso nel primo anno

7 - COMINCIARE A MANGIARE

capire quando un bambino è pronto per i cibi solidi

come introdurre i cibi solidi

quali alimenti offrire

cibi da evitare

introdurre l'uso della tazza

8 - SVEZZAMENTO

sentimenti materni e decisione di svezzare

Approcci allo svezzamento

svezzamento parziale

svezzamento improvviso

svezzamento programmato

svezzamento naturale

se il bambino non vuole più poppare

cambiamenti fisici durante lo svezzamento

9 - GEMELLI: ALLATTARNE DUE... O ANCHE DI PIU'

prima del parto - le emozioni di avere più di un bambino

i vantaggi di allattare al seno i gemelli

preparazione in gravidanza

dopo il parto - adattarsi alla vita con i gemelli

nozioni fondamentali di allattamento

le cure materne per la mamma dei gemelli

allattare tre o quattro bambini

10 - ALLATTAMENTO IN GRAVIDANZA E CO-ALLATTAMENTO

allattare in gravidanza

far emergere i sentimenti

preoccupazioni relative al bambino in gestazione

cambiamenti fisici ed emotivi durante la gravidanza

allattamento in tandem o co-allattamento

prima del parto - aspettative e progetti

dopo il parto - dettagli pratici

i sentimenti della mamma che allatta "in tandem"

11 - SESSUALITA', FERTILITA' E CONTRACCEZIONE

allattamento al seno e sessualità

cambiamenti nel desiderio sessuale

allattamento e rapporti sessuali

trovare nuovi equilibri di coppia

allattamento, fertilità e contraccezione

come l'allattamento influenza la fertilità

la contraccezione e la madre che allatta

12 - ALIMENTAZIONE, PERDITA DI PESO, ESERCIZIO FISICO E CURE del corpo

l'alimentazione della donna che allatta

bisogni nutrizionali

non è necessario mangiare o evitare determinati cibi

il bambino può avere una reazione a un cibo che la madre ha mangiato?

madri vegetariane

liquidi - bere quando si ha sete

perdita di peso e disturbi alimentari

esercizio fisico

cure del corpo

tinture ai capelli e permanenti, lettini abbronzanti e piercing ai capezzoli

13 - PROBLEMI DEI CAPEZZOLI

capezzoli dolenti

dolore ai capezzoli nelle prime settimane

dolore ai capezzoli in un periodo qualunque dell'allattamento

trattamento del dolore ai capezzoli e delle ragadi

capezzoli piatti o introflessi

tipi di capezzoli

trattamenti per estroflettere il capezzolo

le prime settimane di allattamento

dentizione e mordere il seno

mughetto

veschichette e lesioni sul capezzolo

14 - PROBLEMI DEL SENO

ingorgo

mastiti - dotti ostruiti e infezioni del seno

mastiti ricorrenti

ascesso mammario

noduli al seno

sangue nel latte

dolore profondo nel seno

dolore profondo nel seno nelle prime sei settimane

Il Libro delle Risposte - Vol 1 si può richiedere alle Consulenti de La Leche League Italia.